Emoções
A palavra Emoção pode ter vários significados, eu vou apresentar aqui 2:
1º-A emoção é uma experiência subjetiva que envolve a pessoa toda, a mente e o corpo. É uma reação complexa desencadeada por um estímulo ou pensamento e envolve reações orgânicas e sensações pessoais. É uma resposta que envolve diferentes componentes, nomeadamente uma reação observável, uma excitação fisiológica, uma interpretação cognitiva e uma experiência subjetiva.
2º-Quanto a mim, interpreto emoção como referindo-se a um sentimento e aos raciocínios aí derivados, estados psicológicos e biológicos, e o leque de propensões para a ação. Há centenas de emoções, incluindo respectivas combinações, variações, mutações e tonalidades. (Goleman)
Existem dois tipos de emoções. As emoções primárias e as emoções secundárias.
As emoções primárias é algo que já nasce connosco, que são partilhadas por todos nós, estas emoções estão ligadas á vida instintiva/ sobrevivência.
Como por exemplo: a raiva, a tristeza e a alegria.
As emoções secundárias é algo social, que nós vamos aprendendo. São estados afectivos mais complexos que as emoções primárias. Na realidade há quem diga/ defende que são sentimentos sensoriais.
Vídeo da motivação
Na minha opinião este vídeo é algo bastante interessante. Fala sobre várias maneiras de fazermos as coisas e não deixar para amanhã o que podemoos fazer hoje. Também nos mostra que não devemos ter medo de fazer as coisas, não devemos hesitar!